Основная причина лишнего веса – замедляющийся метаболизм. Поэтому, если вы хотите привести свой вес в норму, научитесь искусству точечного массажа.
На теле человека существует 9 точек, массаж которых, по мнению адептов китайской народной медицины, сделает ваше тело стройным.
Все точки массируются строго по часовой стрелке в течение 3 минут.
Рассмотрим функции каждой точки, их расположение на теле и механизм воздействия.
ТОЧКА 1 ЖИВОТ
Функция – регулирует аппетит, помогает избавиться от привычки перекусывать чем попало.
Где находится? На срединной линии живота, на одинаковом расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины.
Как массировать? По часовой стрелке каждый раз, как только начинает сосать под ложечкой.
ТОЧКА 2 (парные точки) ЖИВОТ
Функция – регулируют деятельность толстого кишечника.
Где находятся? По обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.
Как массировать? Несколько раз в день в течение 3 минут по часовой стрелке.
